久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2022-09-15から1日間の記事一覧

習慣力、1ツ目に成功すると、2ツ目・3ツ目が楽にできるようになる

2022年09月15日 習慣力って、1ツ成功すると、コツのようなものがつかめます。すると、2ツ目の努力行動、3ツ目の努力行動が、楽に習慣化できるようになります。成功のためのスキルが増えていく感覚に近いです。 私の場合は最初はブログの習慣化でした2ツ目は…