久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-09-20から1日間の記事一覧

完璧主義でも、習慣力を身につけられる、2つの考え方

2022年09月20日 完璧主義は、誰でも持っている考え方です。仕事は完璧にこなしたい。家事は完璧にこなしたい。片付けは、完璧にこなしたい。このように、人それぞれこだわる部分が違うだけで、完璧主義は誰しもが持っています。 「完璧」にこだわるってしま…