久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-10-06から1日間の記事一覧

気乗りしない仕事を始める、2ツのコツ

2022年10月06日 気乗りしないこと、重く感じる仕事ってありますよね。きっかけがつかめずに、ついつい後回ししてしまいがちです。私のも経験があります。後回しにすれば、するほど、気持ちが重たくなってくるんですよね。 そんな時には、仕事を分解して小さ…