久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-10-08から1日間の記事一覧

新しい手帳を買って、行動記録をつけましょう

2022年10月08日 新しい手帳が本屋さんなどに並び始めました。いろんな種類があり、どれにしようか見ていると楽しくなってきます。 とか言いながら、私は手帳は使っていないんですけどね。壁掛けカレンダーで予定などを管理しています。細々したスケジュール…