久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-10-25から1日間の記事一覧

最重要事項を決めて集中して時間を使う

2022年10月25日 時間術っていろいろありますよね。けれども、私の場合はどんな方法を使っても上手くできませんでした。あれもこれも手を出してしまうからでしょうね。 唯一、上手くいった方法が、最重要事項を決めて集中して時間を使う、という考え方でした…