久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-10-26から1日間の記事一覧

決断を早くする練習は、小さな決断で練習しましょう

2022年10月26日 行動できないときって、決断ができていないときが多いです。悩んだり、不安だったりしていると、なかなか行動を起こせません。決断が苦手な人は、まずは、小さな決断で練習してください。 小さな決断って何?? って思いますよね。小さな決断…