久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-11-05から1日間の記事一覧

小さな行動・習慣は、生きる姿勢をも変える力があります

2022年11月05日 小さな行動を繰り返すと、いつしか習慣になります。この成功体験が、あなたの考え方を変えてくれます。 小さな行動は、だれでも、すぐに実行できます。この実行力が・私って行動力がないタイプなんです・私って続けられない、タイプなんです…