5年前の体重は55キロ・・・

2020年09月25日

連休中に部屋を片付けていました。いろんなものが発掘されるのですが、健康診断の結果も発掘されました。

おかげさまで、通院することはなく、健康に日々過ごしています。

とは言え、今年で45歳のオジサンです。胃力の弱まりや、腸力の弱まりを日々感じています。

健康診断、5年前・2015年の結果を見てみると、体重55.5キロ！！自分でもビックリする数字です。
そんなスマートな時代があったのかっ！？
などとかんじてしまいました。

で、2020年の結果は、63.9キロ、ウェスト81㎝・・・、プニプーーじゃないか！！

5年で 9キロも増えている。伸び盛りの成長期ならまだしも、壮年の下り気味のオジサンが体重だけ伸びてもしゃーないじゃん。

と自分にツッコミを入れております。

よくよく表を見ると、年々きちんと体重が、ウェストが、ぽっこりお腹が、ぷに肉が成長しているのが数字に出ていますね。

なぜに、途中で気付かなかった？過去の自分。
9キロ落とすのと、5キロ落とすのでは、全然変わってくるのに。。。。

と自分にさらなるツッコミを入れております。

しかし、55キロの頃の自分の体のキレを思い出せない・・・。
きっとあの頃は、キレッキレっ、だったんだろうな～、と過去を美化してしまいます。

ここ最近、持久力と瞬発力が落ちている気がしています。
そして、外回りの影響でしょうか？お尻の筋肉が毎日、凝っている？痛みすら感じています。なんとなく、自分の体にガタ？がきているのでしょうか？
この5年、数字だけの変化でなく、体の変化も感じています。

ぽっこりお腹は笑い話にできるのでいいのですが、病気になると笑い話にはできないので気を付けたいところです。

ちなみに持病は水虫です。。。

あとは、、、胃炎。。。。

オジサンだな～。。。。

それでも、オジサンは抗います！！

55キロ時代に戻りたいけれど、まずは、59キロ！！なんとしても、60キロ台より下にしたい！これから先、体力年齢を40歳にしたい！永遠の40歳になりたい！

数年分の健康診断の結果を見て、改めて、運動習慣のモチベーションを上げた、連休のある一日の思い出でした。

毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：446日継続中）
2020年09月26日（朝）
腕立て伏せ：21回　頭上げ腹筋：21回　背筋：21回　スクワット：35回

英語学習　毎日 英単語を1個 確認するチャレンジ中（2020年06月24日スタート：88日継続中）
2020年09月26日（朝）
中学英単語：0個　復習モード：50個
英単語学習アプリmikanを使用

今日も読んでいただいて、ありがとうございます。