始めたい！！けど、何も始めていない ～何かを始めるきっかけは恐怖の方が強い！？～

2021年03月11日

• 英語の勉強を始めよう
• 運動を始めよう
• 楽器の演奏を始めよう
• 株式投資を始めよう

と、思ったまま・・・もう、3月の半ば・・・、何も始めていない・・・

ってなっていませんか？？

「ダ～イエットは、明日からぁ～」なんて、CM ソングが流行った時期もありましたからね。

でも、ご安心してください。

人って、新しいことを始める時が一番、エネルギーを使うんです。

自転車でも、最初のひと踏み。スピードに乗るまでが一番ペダルが重いですよね。

スピードに乗った状態が習慣化できている段階です。

何かを始めるきっかけって、
失うかもしれない、恐怖　か
これをマスターしたら、すごいことになるかも　という好奇心
のどちらかが多いですね。私の場合。

運動を始めたのは、80歳で自分の足で歩けなくなったら嫌だな～　という恐怖
英語は、映画やドラマを字幕アリでもいいから、俳優さんの演技を楽しみたい好奇心（普段は、吹き替え版で楽しんでいます）
ブログ（副業）は、雇用されなくなったらどうやって生活を維持していくんだ？　という恐怖

という始めた理由があります。

英語以外は、けっこうネガティブなきっかけですね ^_^;;

もしかすると、ネガティブな理由の方が、何かを始めやすいのかもしれませんね。

逆を考えると、何かを始めていない方は、今の生活の満足度が高いのかもしれませんね。

なので、何かを始めよう！！と決めたのに、何も始めていない自分を見つけて凹む必要はないのかな～と考えています。
今を楽しめば OK ですよね。

ただ、さらに今の生活を楽しめるようにしたい気持ちがあると、好奇心で何かを始める方がいいですよね。

私の英語です。
映画や海外ドラマに関しては、吹き替え版でも十分に楽しんでいます。
けれども、
「この俳優さんの地の声、演技で見てみたいな～。でも、字幕版だと視線を動かすのに疲れちゃうんだよな～」
という、気持ちが生まれました。
吹き替え版も違和感なく楽しんでいます。ただ、気になるようになっちゃったんですよね。
それに、

• 英語が分かるようになれば、洋書も読める。小説は難しいけれど、ビジネス書は読める。海外アプリを使うのにも抵抗が無くなる。
• 海外のサイトを見ることができる。
• TED も見ることができる。
• 海外の Youtube も見ることができる。
• 海外のツイートも楽しめる。
• あれも・・・、これも・・・
• 自分の世界が英語をマスターするだけで広がる・・・。

って、考えたら、やらない方が損じゃん！！って、なりました。

で、中学英単語から復習しています。そろそろ、高校英単語にレベルを上げようかな！？って考えています。

私は、性格チェックテストで好奇心が強いと結果が出ています。そんな私ですら、好奇心で始めたのは、3つの内 1つだけです。

「失う恐怖」と「好奇心」何かを始める理由で強いのは「失う恐怖」の方みたいですね。

なので、1月に決めたのになにも始めていない・・・。と自分を責めて凹まないでくださいね。それって、今 失う恐怖がない！！って証拠ですから！！

それでも、やっぱり何かを始めたい！！と思うのであれば、好奇心の力を使ってください。
最初の例を使うと

• 英語の勉強を始めよう⇒自分の世界がワールドワイドに広がる
• 運動を始めよう⇒スマートになって、モテ期を作れる
• 楽器の演奏を始めよう⇒楽器店で電子ドラムを叩けたら、カッコイイ！！モテる！！
• 株式投資を始めよう⇒10年後に贅沢旅行に行けちゃう！！？

って、好奇心を使ってゴール、マスターした自分をイメージしてワクワク感を演出してください。

何かを始める時が一番エネルギーを使います。

せっかくの人生、自分を楽しみましょう ^_^

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☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆
毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：612日継続中）
2021年03月11日（朝）しっかりメニュー
股関節のストレッチ：20回　腕立て伏せ：30回　ヒジを90度に曲げてくっつける胸筋の運動：20回　肘と膝を付ける腹筋：25回　背筋：30回　猫のポーズ：10回　スクワット：25回×2
HIITスタイルに挑戦中！！（40秒トレーニング：10秒休憩8メニューで1セット）
HIIT後のクールダウン　正しい姿勢の前屈：40秒

英語学習　毎日 英単語を1個 確認するチャレンジ中（2020年06月24日スタート：252日継続中）
2021年03月11日（朝）
中学英単語：0個　復習モード：50個
英単語学習アプリmikanを使用

2021年03月11日　5：40起床　
10日夜 飲酒：なし
10日 喫煙本数：27本

今日も読んでいただいて、ありがとうございます。