2021年06月15日
今回から 2週間に 1度に行く回数が減りました。
1回の診療が 1,500円ぐらいで、薬が 2,000円ぐらいかかります。薬代は、回数が減っても日数分なので変わりませんが、診療代が安くなるのはありがたいです。
今回の診療は、珍しくお医者さんから
「仕事の復職は考えていますか？ それとも、会社を辞めますか？」
って、聞かれてしまいました。
今まで小さく復職の相談をしていたのに、この質問が来たことにちょっとびっくりしました。そして、いきなり「会社を辞めます？」という質問にもビックリしました。
もしかしたら、今回はだいぶ待たされるぐらい混んでいたので、お医者さんがちょっと勘違いをしていたのかもしれません。
私も待ち疲れをしてしまい
「早く帰りたい・・・」
といいう気持ちもあったので、あまりきちんと受け答えをしないでいました。
ん～～～、あまり良くないですね。
ちなみに、復職は考えていますが、行動が伴わないのと、あともう少し休んでいたい、という気持ちもあり現状に甘えている感じですね。
そんな私の本音を見抜いての、お医者さんの質問だったかもしれませんね。。。
って、考えすぎかな。。。
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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：708日継続中）
2021年06月15日（朝）軽いメニュー
股関節のストレッチ：30回 ヒザを付けての腕立て伏せ：30回 ヒジを90度に曲げてくっつける胸筋の運動：20回 ヒザを立てて腰浮かせ：20回 背筋：20回 猫のポーズ：10回 スクワット：30回 立った状態でヒザとヒジをクロスしてくっつける運動：25回
HIITスタイルに挑戦中！！（40秒トレーニング：10秒休憩8メニューで1セット）
HIIT後のクールダウン 正しい姿勢の前屈：40秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。
英語学習 毎日 英単語を1個 確認するチャレンジ中（2020年06月24日スタート：348日継続中）
2021年06月15日（朝）
中学英単語 Z会 速読英単語：10個
英単語学習アプリmikanを使用
2021年06月15日 4：15起床
14日夜 飲酒：なし 治療のため断酒中-68日目
14日喫煙本数：34本
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
