2021年07月25日
コメントが入るとうれしいです。
読んでくださっている方がいるのは、スターで確認しています。読んでくださり、ありがとうございます。
スターの数が、メンタルの支えになっています。
そして、コメントは時間もいただいているので、さらにうれしいです。応援をいただいている気持ちになります。
メンタルの栄養になります。
私もそろそろ、みなさんのブログを読みにうかがうことを考えています。
今日は、午前中はカフェで勉強をしました。休憩をはさんで 2時間ほど勉強しています。
「行動経済学」は、なかなかに奥が深くておもしろいです。おもしろさをみなさんに話せたらいいのですが、なかなか話せるようになるまで理解が深まらないのも事実です。いつか、解説しますのでお待ちいただけたら幸いです。
もうひとつは「プログラミング」です。
パソコンには興味があり、高校時代に基礎の基礎の部分は勉強しています。今回はスキルとして身につくまで勉強します。
プログラミングは、少しは人に話せるぐらいの知識は身につけました。
今回、プログラミングを勉強しようと思ったのは、人に教えられるぐらい基礎的な知識を確認して身につけよう、と考えたからです。
プログラミングのセンスというか作り方の思考法は、仕事や目標達成に役立つ思考法です。
プログラムを作らない人にも役立ちますよ。
と2つの勉強をして、2時間使ってしまっています。
塗り絵は、準備はしてあるのですが、なかなかやれていないのが現状です。
いろいろ前向きに進んでいます。
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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：748日継続中）
2021年07月25日（朝）軽いメニュー
股関節のストレッチ：30回 ヒザを付けての腕立て伏せ：30回 ヒジを90度に曲げてくっつける胸筋の運動：20回 ヒザを立てて腰浮かせ：20回 背筋：20回 猫のポーズ：10回 スクワット：30回 立った状態でヒザとヒジをクロスしてくっつける運動：25回
HIITスタイルに挑戦中！！（40秒トレーニング：10秒休憩8メニューで1セット）
HIIT後のクールダウン 正しい姿勢の前屈：40秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。
英語学習 毎日 英単語を1個 確認するチャレンジ中（2020年06月25日スタート：388日継続中）
2021年07月25日（朝）
中学英単語 Z会 速読英単語：10個
英単語学習アプリmikanを使用
2021年07月25日 5：45起床
24日夜 飲酒：なし 飲酒：1日/禁酒：107日/全体108日中
24日喫煙本数：27本
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
