2022年02月07日
『成功者がしている 100の習慣』という本の最後に、やりたいことリストの話が出てきます。
この項目を読んでいるときに、２年ぐらい前にやりたいことリストを作ったことを思い出しました。
そして、今の、今までリストを作ったことを忘れていました。
デジタルで管理すると私はダメなようです。見なくなってしまいます。
そして、見ないと存在自体を忘れてしまう。
で、日々のやることに時間が流されてしまいますね。
やっているのは、運動、英単語、ブログは続けられています。
これ以外は忘れていました。
神田さんの『非常識な成功法則』にもありましたが、紙に書く、リストを作る。だけでは、足りないんですね。やっぱり、必ず毎日見る。この行動が、やりたいこと、夢、目標を忘れないためには、必要なんですね。
現在、46歳。やりたいことをあきらめるには若すぎる年齢です。健康寿命も、65歳までは元気にいられると考えても 20年はあります。
もう一度、やりたいことリストを作り、今度はノート化して毎日触れます。
リストの達成に必要なことが分かったら書き加えたりして、更新しながら暮らしていきます。
オーストラリアへ行きたいし、ルーブル美術館にも行きたいし、スキーもやりたい。
いろいろやりたいことはあります。
みなさんも、夢、目標、やりたいことをリスト化したら、必ず毎日見てくださいね。
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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：944日継続中）
2022年02月07日（朝）軽いメニュー
バイシクルクランチ：25秒 前屈：25秒 股関節のストレッチ：25秒 腹筋：25秒 ヒザを立てて腰浮かせ：25秒 猫のポーズ：25秒 腕立て伏せ：25秒 スクワット：25秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。
英語学習 毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中（2020年06月25日スタート：543日継続中）
2022年02月07日（朝）
中学英単語 Z会 速読英単語：10個
英単語学習アプリmikanを使用
ステッパー 30分間 2021年09月13日スタート：147日間継続中
夕方の散歩 2021年09月21日スタート：137日/140日中
2022年02月07日 5：00起床
06日夜 飲酒：なし 飲酒：10日// 禁酒：294日// 全体304日中
06日喫煙本数：15本
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
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