久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

リハビリ出社での、社内の過ごし方【うつからの回復活動 273日目】

2022年04月12日

リハビリ出社が 15時までになり、時間が長く感じるようになりました。

訪問先の下見も終わってしまい、昨日から社内で作業をしております。

この作業が、時間が長く感じてしまいます。
もともと、外回り中心の仕事です。社内でじっと椅子に座って作業を続けることに慣れていないんです。
しかも、外回りをしてから業務が発生する部分もあるので、やることがないんですよ。

パソコンでエクセルを使って、業務日報を関数を使って書き込みやすくしたり
訪問先のリストを整理したり
行った場所を地図で再確認したり
とそんなことをしています。

とは言え、すぐに終わってしまいます。。。

他のリハビリ出社中の人は、資格の勉強とかをしているらしいです。

なんか、分かる気がします。

とりあえず、今週は残り 3日。。。

何をやるか作り出さないと。。。

スポンサー

☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆
毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中(2019年07月08日スタート:1,007日継続中)
2022年04月12日(朝)軽いメニュー
バイシクルクランチ:25秒 前屈:25秒 股関節のストレッチ:25秒 腹筋:25秒 ヒザを立てて腰浮かせ:25秒 猫のポーズ:25秒 腕立て伏せ:25秒 スクワット:25秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。

英語学習 毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中(2020年06月25日スタート:597日継続中)
2022年04月12日(朝)
中学英単語 Z会 速読英単語:10個
英単語学習アプリmikanを使用

2022年04月12日 5:30起床
11日夜 飲酒:なし 飲酒:10日// 禁酒:357日// 全体367日中
11日喫煙本数:15本

今日も読んでいただいて、ありがとうございます。

スポンサー