2022年04月23日
今日は、心療内科へ行ってきました。
かれこれ、1年通っています。
今回も
眠れているか？
怠さはないか？
疲れていないか？
そんな感じで面談をしてきました。
体力的には、だいぶ回復してきているので、この辺は問題ない、という話をしてきました
問題がないので、来週から 18時、フルタイムのリハビリ出社となりました。
これで、2週間～1ヶ月様子をみて、復職という流れになりました。
18時までの出社、、、
やることがないので、そっちの方が心配です。。。
なにかしら、仕事を作る必要がありそうです。。。
スポンサー
☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆
毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：1,018日継続中）
2022年04月23日（朝）軽いメニュー
バイシクルクランチ：25秒 前屈：25秒 股関節のストレッチ：25秒 腹筋：25秒 ヒザを立てて腰浮かせ：25秒 猫のポーズ：25秒 腕立て伏せ：25秒 スクワット：25秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。
英語学習 毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中（2020年06月25日スタート：608日継続中）
2022年04月23日（朝）
中学英単語 Z会 速読英単語：10個
英単語学習アプリmikanを使用
2022年04月23日 5：30起床
22日夜 飲酒：なし 飲酒：10日// 禁酒：368日// 全体378日中
22日喫煙本数：15本
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
スポンサー
