2022年09月10日
ダイエットしたい
英語の勉強したい
web の勉強したい
資格の勉強したい
などなど
緊急ではないけれど、重要なことってありますよね。
こういうことって、ついつい後回しにしてしまいますよね。「明日から始めよう・・・」って。で、永遠の明日が続いてしまう。そんな状態になっていませんか？
私は昔なっていました。
出版不況という荒波の中、出版社に勤め、しかも、いつ切られてもおかしくない営業職。安定なんて程遠いから、会社員でいられる内に自分で稼げるようになりたい。と考えていました。でも、始められない。
仕事で疲れている。
時間が取れない。
なんて、自分に言い訳していました。
そんな自分が動けるようになったのは、未来のヴィジョンがはっきりと見えて、現在の状態とのギャップを確認できたからです。
ギャップを確認したら、急に不安感が強くなって、ブログ活動を始められるようになりました。
私の場合は、不安感が強くて引き金になりましたが、あなたの場合は不安感がないかもしれませんね。
ダイエットしたい
英語の勉強したい
web の勉強したい
資格の勉強をしたい
などなど
これらの場合は、理想とのギャップの力で行動できるようになります。
ただ、理想の姿をイメージするだけでは、動き出すことはできないです。
脳が叶ったって、勘違いしてしまいます。
ミュージシャンを夢見て、何も行動しないのと同じですね。
理想の姿をイメージして、そこに至るまでの過程の道をイメージしてください。
私の場合なら
理想の姿：複数の収入源を持つために、稼ぐ力を身につける
現実の姿：会社の給料、一本
過程の道：ブログを使って、稼ぐ力を身につける
と過程の道をしっかりとイメージしていたから、ブログという行動に移せました。
なので、あなたの場合も同じです。
ダイエットをしている姿をイメージしてください → ダイエットに成功したイメージもしてください
英語の勉強をしている姿をイメージしてください → 英語をしゃべれるようになっている姿もイメージしてください
web の勉強をしている姿をイメージしてください → web の仕事で成功している姿もイメージしてください
資格の勉強をしている姿をイメージしてください → 合格している姿もイメージしてください
などなど
理想のイメージと過程のイメージの両方をイメージしてください。
理想と現実のギャップを埋めるためのやる気が湧いてきます。
ぜひ、試してみてください。
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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：1,158日継続中）
2022年09月10日（朝）軽いメニュー
バイシクルクランチ：25秒 前屈：25秒 股関節のストレッチ：25秒 腹筋：25秒 ヒザを立てて腰浮かせ：25秒 猫のポーズ：25秒 腕立て伏せ：25秒 スクワット：25秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。
英語学習 毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中（2020年06月25日スタート：745日継続中）
2022年09月10日（朝）
中学英単語 Z会 速読英単語：10個
英単語学習アプリmikanを使用
2022年09月10日 5：30起床
09日夜 飲酒：なし 飲酒：15日// 禁酒：471日// 全体486日中
09日喫煙本数：15本
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
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