久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

動けなくなる状態から、動けるようになる 1ツの方法

2022年11月30日

動けないで困っている方、口癖はありませんか?
「でも・・・」
声に発していなくても、頭の中で言っていても同じです。

「でも・・・」をい続けている以上、なにも行動は起こせないのです。

私も「でも・・・」「でも・・・」と言い続けていました。

「会社を辞めたい。でも、生活ができるか分からない」
「会社を辞めたい。でも、転職先が見つからない」
「会社を辞めたい。でも、まだ、ブログで稼げていない」

と言い続けて、うつ病になってしまいました。

「でも」を自分に許していると、生きていくことが後ずさりをし始めてしまいます。
「でも」を言い続けていると、自分のやりたいことが分からなくなってしまいます。
「でも」を多発していると、あの時やっておけばよかった、の後悔につながってしまう。

そんなような気がしています。

「でも」というのを、考えるのを、封印してみることをオススメします。
私も「でも」を封印して、会社を辞める決断をしました。

決断をすると、ブログで稼ぐことを必死になります。
稼げるか? 稼げないか? の問題から、
どうすれば、ブログで稼げるか? 絶対に稼ぐんだ!! という、意識に変わりました。

考えるときだけでも、「でも」を封印してみてください。
そこから、新しい考え方が見えてきます。

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毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中(2019年07月08日スタート:1,239日継続中)
2022年11月30日(朝)軽いメニュー
バイシクルクランチ:25秒 前屈:25秒 股関節のストレッチ:25秒 腹筋:25秒 ヒザを立てて腰浮かせ:25秒 猫のポーズ:25秒 腕立て伏せ:25秒 スクワット:25秒
※しばらくの間は、軽いメニューを続けてます。

英語学習 毎日 英単語を10個 確認するチャレンジ中(2020年06月25日スタート:823日継続中)
2022年11月30日(朝)
中学英単語 Z会 速読英単語:10個
英単語学習アプリmikanを使用

2022年11月30日 6:00起床 
29日夜 飲酒:なし 飲酒:16日// 禁酒:550日// 全体566日中
29日喫煙本数:15本

今日も読んでいただいて、ありがとうございます。

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