久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2019-03-01から1日間の記事一覧

未来の自分を作る

今の状態はなんとなくわかります。けれども、未来の自分はどうなっているのかわかりません。 それなら、未来にどんな時間を過ごしていたいのかを想像して、作ってみようと考えました。 例えば、クルーズ船で1ヶ月旅行を夫婦で楽しみながら、ブログを更新した…