久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2018-12-09から1日間の記事一覧

健康維持とお金

体の調子、精神の調子がいい。サプリメントのおかげだろうか!?ちなみに、2か月間亜鉛とマカを飲んで、今は亜鉛とEPAを飲んでいる。マカとEPAを入れ替えたのは9月5日だから、3日前ぐらいだ。血管年齢61歳、という検査結果を見て変えた。 健康管理、今までは…