久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2019-01-12から1日間の記事一覧

嫌いの発散方法

ついついこれが嫌い、こういう人が嫌い。と考えてしまいます。自分の中で終わればいいのですが、社内の人に話してしまうと陰口に変わってしまいます。そうは言ってもこういうものは、気分転換が上手い人ならドロドロしたものが溜まらないのですが、気分転換…