久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2019-03-22から1日間の記事一覧

休み方。体とココロの管理方法

会社の仕事が出張の代休を含めて連休です。3/19~24まで、休みで現在3日間が終 わって、4日目です。持ち帰りの仕事もあるので、完全に休みではないのですが、 困ったことに前半の3日間、まったく何もしていない。はぁ~とため息が出ています。 休み前には、…