2020年06月21日 毎日の腕立て伏せの習慣は、自分にもきちんとできる、自分を管理できるんだ、という自信が欲しいから続けています。 私は怠け者なので、1回でも、1日でも休んじゃうともういいっか、となって腕立て伏せを止めてしまいそうです。 そう、怠け者…