久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2020-07-22から1日間の記事一覧

飲み過ぎた朝でも、筋トレだけはしました。

2020年07月22日 久しぶりに飲みすぎました。3カ月ぶりにゆっくりというかたっぷり飲んでしまいました。 休日の前夜は、ついつい解放感があり飲みすぎますよね。 いつもは3~5杯のレモンサワーなのですが、ハイボールをたっぷり飲んできました。 いつも通り、…