久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2020-12-09から1日間の記事一覧

人には言いにくい、ちょっと恥ずかしい話 ~運動習慣報告記事の画像の裏話~

2020年12月09日 80歳でも自分で歩ける体作りのために始めた、運動習慣。結果が 35年後なので、努力が正しいのかは、まだ分からないのが難点です。。。 そんな中、コロナの自粛生活・巣籠り生活があり、太ってしまいぽっこりお腹になりました。1ヶ月ぶりに着…