2020年12月12日 2020年12月19日：タイトル変更 細マッチョを目指して、永遠の45歳を目指しています。(本音は、永遠の35歳・・・) まずは、ぽっこりお腹を撃退したい！！ そんな希望を持っています。 11月23日からHIIT式スタイル風に切り替えました。HIITにつ…