久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2020-12-23から1日間の記事一覧

【早起きできない >_<】冬は夏よりも睡眠時間が長くなる??

2020年12月23日 飲酒の状況と起きる時間を記録して、1ヶ月が過ぎました。1ヶ月では、データとして短いことは分かっています。そして、夏のデータがないので比べようがありませんが、、、 飲酒で起きる時間が遅くなる、というよりも、冬だから起きる時間が遅…