久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-02-18から1日間の記事一覧

飽きっぽい人こそ、コツコツ続ける習慣化に成功すると自信がつきます!!

2021年02月18日 最終更新日:2021年03月01日 運動をかれこれ、1年半以上続けています。 ジムに行ってしっかり鍛えるとか、そういう運動ではないので、自慢できるモノじゃありませんが、飽きっぽい私には「よく続けたな~、続いているな~」と感じるものです…