2021年04月22日 今日は心療内科での診察がありました。 3回目の診察、日常生活はかなり安定してきた話をしました。そして、毎回の睡眠チェックですが、朝の時間帯に起きることが重要なようです。私は、毎日 6：30～7：00に起きているので、問題ないようです…