2021年08月15日 今日もお昼寝をしないで、過ごすことができました。まずまずです。 睡眠の途中で目が覚めてしまう現象「途中覚醒」も 1回で済みました。この起きてしまったのも、雨音がすごくて起きてしまいました。そのまま、トイレに行きすぐにベットに戻…