久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-08-27から1日間の記事一覧

うつからの回復活動 45日目

2021年08月27日 今日も午前中の勉強をこなしました。って、暑かったですね~。往復 30分ぐらいの道すがらだったのですが、暑さで疲れてしまいました。暑さって、体力を奪うんですね。 そして、家に帰って換気を 30分ほどしてから、エアコンを付けました。今…