久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-09-03から1日間の記事一覧

うつからの回復活動 52日目

2021年09月03日 今日で回復活動が 50日を過ぎました。1ヶ月半です。チートデイを設定しているので、無理なく午前中の活動を続けられています。 カフェまでの道のりは、朝 片道 10分の散歩にもなっています。 回復活動を始めて大きく変わったのは、雨の日の過…