久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-09-07から1日間の記事一覧

うつからの回復活動 56日目 15回目の心療内科へ行ってきました

2021年09月07日 今日は、診療日でした。この期間は比較的、調子が良く診療時間も短くすみました。睡眠時間よりも質が悪くなっていて一度起きているものの、また、短い時間だけど寝てしまうのを、お医者さんは気にしていました。 復職するには、睡眠はかなり…