久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-10-18から1日間の記事一覧

うつからの回復活動 97日目

2021年10月18日 一気に寒くなりましたね。今朝の冷え込みは、なかなかのシビレ具合でした。 季節の変わり目、なかなか体調も安定してきません。 そんな中、安定してこないのは悪い証。早く治んないのは、努力が足りないから。なんて、自分を責めてしまいそう…