2021年11月03日 この 2～3日、集中できない日が続いています。上の空だったり、短い時間しか集中できていません。 明日、人と会う約束があるんです。人と会うのも、うつ病のリハビリの一つと積極的に合うようにしています。って、言っても、週に 1回で 1時間…