久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-11-03から1日間の記事一覧

人と会うことが決まっているだけで、ソワソワしています うつからの回復活動 113日目

2021年11月03日 この 2~3日、集中できない日が続いています。上の空だったり、短い時間しか集中できていません。 明日、人と会う約束があるんです。人と会うのも、うつ病のリハビリの一つと積極的に合うようにしています。って、言っても、週に 1回で 1時間…