久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-12-11から1日間の記事一覧

「休む」って、しっかり予定に書き込もう!!【うつからの回復活動 151日目】

2021年12月11日 12月ですね。来年のスケジュール帳を吟味する時期ですね。手帳派ですか?〇〇カレンダーのデジタル派ですか?それとも、何もしない派ですか?私は、何もしない派です。ざっくり壁掛けカレンダーに書いていますけどね。ざっくりです。 予定を…