久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2022-04-03から1日間の記事一覧

何もない日【うつからの回復活動 264日目】

2022年04月03日 今日は、朝から過去の嫌なことを思い出す時間が多くて困ってしまいました。 もしかしたら、今は下降期なのかもしれません。先月が調子が良かったので、その反動でしょうね。上り調子があれば、必ず下り調子のときがきます。 目の前のことに集…