久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2022-05-15から1日間の記事一覧

お昼寝は最高のご褒美【うつからの回復活動 305日目】

2022年05月15日 リハビリ出社が 18時までになって、休日の時間が貴重なものになりました。 午前中から映画を見たり、読書をしたり、やりたいことを一気に消化しています。そうすると、午前中で息切れちうか、疲れてしまいます。 すると午後から眠くなってし…