2022年05月16日 続けられない。そんな悩みを持つ人は多いです。そして、続けられない自分を責めてしまう人も多いです。 続けられない → 自己嫌悪 こんな流れを止めるには、ひとつの習慣を作ることです。たったひとつの習慣で、自己嫌悪することが無くなり、…