久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2022-05-20から1日間の記事一覧

続ければ、続けるほど結果は大きくなる【うつからの回復活動 310日目】

2022年05月20日 小さい行動を長い期間続けるよりも大きな行動を短期間で集中的にやった方が結果が早く出る。そう悩んでいる方、いますよね。 実は、トレーニング・訓練・学習って積み上げ式に結果が出るわけでなく、結果が出ない時期、急に成長する時期、結…