久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2022-07-12から1日間の記事一覧

うつ病を経験して、わかったこと

2022年7月12日 2021年の 1年間は、うつ病治療のためにゆったりと過ごした時間でした。前半は、治療のため休養していました。後半? 今もですが、社会復帰のための活動量を徐々に増やしていくことに時間を使っています。 うつ病を経験してわかったのは、誰で…