久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-08-16から1日間の記事一覧

大丈夫。あなたなら、もっとうまくできます

2022年08月16日 新しい行動をするときって、不安が大きいですよね。そして、自分に言い訳してしまうんですよ。「お金がない」「時間がない」って。 ただ、この言い訳って、やらない理由を作っているだけなんです。今の生活を変えたくない、という気持ちがど…