2022年08月20日 マルチタスクが良くない、というのが最近言われています。行動の習慣化も言って集中の方が、効果的です。 英語の勉強も、筋トレも、あれこ、これも。一気に習慣化したい！！という気持ちは分かりますが、ここは焦らず優先順位をつけてひとつ…