久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-11-04から1日間の記事一覧

完璧主義は疲れます。人生 70点で合格にしました

2022年11月04日 70点で合格って、考え方で最近は仕事をしています。昔は、完璧にやらないと!! と強く考えていました。そして、うつ病になってしまいました。 うつ病を経験して、70点、7割できていれば、いいんじゃない!!と自分に言い聞かせています。 営…