久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-11-09から1日間の記事一覧

モチベーションが上がらないときの対処法

2022年11月09日 モチベーション、やる気が上がらないときってあります。体調が悪いときもあれば、作業自体好きになれないとき、飽きの問題もあったりします。 体調が悪いときには、まずは睡眠です。作業自体が好きになれないときには、許されるならば、好き…