久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-11-12から1日間の記事一覧

嫌なことから、先にやるコツ

2022年11月12日 会社の仕事をしていると、いやな仕事、やりたくない仕事、苦手な得意先へ行くなど、後回しにしてしまうことってありますよね。私の場合、嫌なことを先にして、スッキリした状態を作り出すようにしています。嫌なことを後回しにすると、頭の片…