久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2023-01-28から1日間の記事一覧

行動できない人は、目標を見直しましょう

2023年01月28日 ダイエットしたいけれど、始められない。英語の勉強をしたいけれど、始められない。プログラミングの勉強をしたいけれど、始められない。とついつい後回しにしてしまいます。 こんな時には、目標を具体的に決めると動きやすくなります。 漠然…