久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2019-02-23から1日間の記事一覧

40代からのモチベーション

サプリメントを飲むようになってから、少しはマシになったけれど、やっぱり内側からやる気が湧いてこない。単に自己管理能力がない、集中力がない、ということなのかもしれないけれど、休みの日に外に出かけることもなくなってしまった。 ん~~~。ここから…