40代からのモチベーション

サプリメントを飲むようになってから、少しはマシになったけれど、やっぱり内側からやる気が湧いてこない。
単に自己管理能力がない、集中力がない、ということなのかもしれないけれど、休みの日に外に出かけることもなくなってしまった。

ん～～～。ここから改善していかないと何も変えられないかな・・・。