2019-11-07から1日間の記事一覧
忙しくて疲労がたまり心が乱れる時があります。自分を大事にできない状態で、だんだん自分のことがおざなりになり始める時です。この時に「あっ、疲れ始めてる。短い時間でもいいから自分を休ませよう」と一息入れられると自分を取り戻せます。 部屋の状態を…
久山 薫／うつ病からの回復
【私にもできた】うつ病 克服の記録
忙しくて疲労がたまり心が乱れる時があります。自分を大事にできない状態で、だんだん自分のことがおざなりになり始める時です。この時に「あっ、疲れ始めてる。短い時間でもいいから自分を休ませよう」と一息入れられると自分を取り戻せます。 部屋の状態を…
