久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2020-01-06から1日間の記事一覧

氷河期世代の生き抜く知恵 体が重い時は歩こう

2020年、今日が仕事始めの方が多いと思います。一週間以上休みが続き、気持ちを切り替えるのが難しいですね。 さらには、お正月休みは夏休みと違い、食べて飲んでの時間が多いので、体が重く感じる方も多いと思います。 久山は体も心も重いです。 連休対策と…