2020年01月12日 細マッチョを目指している、45歳です。スローガンは、筋肉は35歳、胃袋は45歳、めげずにがんばる中年です。 プロテインを買って、栄養面にもそれなりに気を付けています。 ちなみに、ザバス-ココア味を飲んでいます。コンビニで売っている飲…
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